• Szkoła Rodzenia w formie indywidualnej lub grupowej.

  • Wizyty patronażowe po porodzie.

  • Poradnictwo w zakresie higieny i odżywiania.

  • Pomoc w adaptacji noworodka do środowiska domowego.

  • Profesjonalna opieka nad matką i dzieckiem.

  • Zajęcia gimnastyczne i relaksacyjne.

Szkoła rodzenia

Zajęcia gimnastyczne i relaksacyjne - joga.

• Ćwiczenia zapobiegające typowym dolegliwościom ciążowym – bóle stawów, kręgosłupa, zaparcia, hemoroidy.

• Ćwiczenia oddechowe, wizualizacyjne i ćwiczenia relaksacyjne zmniejszające poziom lęku i stresu.

• Ćwiczenia wzmacniające, uelastyczniające mięśnie brzucha, krocza i dna miednicy.

• Zajęcia odbywają się w sali wyposażonej w worki sako, poduszki, materace do ćwiczeń, piłki.

Program edukacji przedporodowej:

Ciąża- przebieg ciąży, omówienie i znaczenie badań diagnostycznych w ciąż. Rola stylu życia, diety, witamin w utrzymaniu zdrowia podczas ciąży. Wpływ ćwiczeń fizycznych na przebieg ciąży. Rozwój dziecka w wewnątrzmacicznej fazie życia- wpływ emocji na przebieg ciąży. Profilaktyka i objawy powikłań ciąży: zagrażający poród przedwczesny, nadciśnienie, anemia, obrzęki, żylaki etc

Poród- przebieg porodu. Zwiastuny porodu- kiedy należy zgłosić się do porodu i co ze sobą wziąć. Poród aktywny. Pozycje porodowe. Nacięcie krocza. Wsparcie podczas porodu- rola partnera, osoby towarzyszącej. Naturalne metody łagodzenia bólu porodowego. Znieczulenie- epiduralne – zalety i wady. Cięcie cesarskie- kiedy jest konieczne? Znaczenie pierwszego kontaktu matki z dzieckiem w pierwszych godzinach po porodzie.

Karmienie piersią- Fizjologia laktacji. Nauka skutecznego karmienia. Zapobieganie problemom laktacyjnym. Rola fizycznego i psychicznego przygotowania rodziny do laktacji. Jak sobie radzić z trudnościami w karmieniu noworodka i gdzie szukać pomocy? Jak długo karmić dziecko piersią.

Noworodek- adaptacja noworodka do środowiska zewnętrznego, pielęgnacja, kąpiel. Przygotowanie wyprawki i mieszkania.

Połóg - kondycja fizyczna i psychiczna kobiety po porodzie. Organizacja życia po porodzie w domu. Antykoncepcja. Zagadnienia prawne.

W zależności od potrzeb istnieje możliwość indywidualizacji zajęć np.: przygotowanie do planowanego cięcia cesarskiego w zamian zajęć o porodzie, przygotowanie do porodu w wodzie etc.

Współpraca

                                               
Copyright (c) Manager Media 2014. All rights reserved.